Monte um currículo perfeito e consiga seu emprego

Um currículo bem feito é fundamental para conseguir uma boa colocação

Por: Fabiana Faria
Fonte: Revista Gloss Online

O primeiro trimestre do ano é a melhor época para procurar e conseguir um emprego. As empresas estão empolgadíssimos com novos projetos. Montar um bom currículo é a primeira etapa para se empregar. Mas como chamar a atenção as empresa? Quam vai ajudar a resolver isso é Marcelo Abrileri, presidente do site Curriculum.

"Um currículo deve ser encarado como uma peça publicitária que vai vender você para o mercado", afirma Marcelo. Portanto, ele deve destacar o que você tem de melhor. Além disso, é preciso levar em conta que os profissionais de RH recebem centenas de currículos e não gastam muito tempo para ler cada um. Por isso, é importante que os dados estejam bem distribuídos e atrativos para o selecionador.

Monte seu currículo

Dados Pessoais:
Todo currículo começa com eles. Os dados pessoais devem estar sempre à disposição da empresa, portanto, os contato são fundamentais. Não vai esquecer de colocar telefone e e-mail, né?!

Objetivo:
O objetivo deve deixar claro qual o cargo que se quer ocupar. Seja específica.

Formação:
Comece pelo curso mais recente. Caso ainda não tenha o nível superior, indique o último nível alcançado. Cite também doutorado, mestrado e MBA. Não confunda formação acadêmica com cursos paralelos;

Idioma:
Deixe claro seu nível de fluência e não subestime nem superestime seus conhecimentos;

Experiência profissional:
A experiência profissional deve ser citada na ordem cronológica inversa, ou seja, o candidato deve citar primeiro o último emprego pelo qual passou.
Os dados devem ser dispostos da seguinte maneira: nome da empresa, período trabalhado, cargo, atribuições do cargo e atividades que desenvolveu. Se você conquistou alguma promoção ou atingiu determinados resultados, essa é a hora de cita-los.
Não faça um texto corrido. Coloque tudo em tópicos para que o currículo fique mais atrativo e fácil de ler.

Resultados:
Coloque apenas os resultados de trabalho relevantes e evite ser detalhista. Deixe para contar os pormenores na entrevista;

Cursos:
O candidato deve colocar o nome da instituição e do curso realizado. Se um aperfeiçoamento realizado for importante para o crescimento na carreira cite também carga horária e período.

Conhecimento em tecnologia:
De acordo com Gláucia Santos, consultora de RH da Catho Online, basta citar o nome das ferramentas que se tem conhecimento, sem especificar o nível de entendimento em cada uma.- Viagens - cite somente as viagens significativas para a sua vida profissional

Dicas para o currículo perfeito - Faça tudo em duas folhas
- Um bom currículo deve ser bem estruturado e estético.
- A folha deve ser branca e a fonte utilizada deve ser Arial ou Times New Roman.
- Não citar informações pessoais, como o dinamismo.
- Quem vai definir as suas qualidades é o entrevistador.
- Caso o currículo esteja na Internet, colocar na última linha o link para visualização.
- Mantenha seus dados sempre atualizados no site
- Erros de gramática são fatais e desqualificam o candidato de imediato.

Deus Fiel
Composição: Ministerio UM em Cristo

Tu és um Deus de alinaça
Cumpre sua palavra
Realiza suas promessas
E me faz feliz demais

Lembro-me de tudo o que prometeu
Vejo tudo se cumprir
Tua palavra se realizar
Tua palavra não volta atrás

Há anos esperei e agora realizei
Eu quero te agradecer
Por não se esquecer
E por não se esquecer

Teu sonho em mim depositou
E a todos eles realizou
Obrigado meu Senhor

Aprenda a guardar o nome das pessoas

Reinaldo Polito
Fonte: Portal UOL

Já disseram que o som do próprio nome é semelhante a uma linda canção. Mesmo que você julgue essa comparação exagerada, provavelmente deve concordar que ser chamado pelo nome é muito agradável.

Por isso, acostume-se a guardar o nome das pessoas. Esse hábito é bom para o relacionamento, para os negócios e para o sucesso de seus empreendimentos.

Muita gente sofre por não ter essa habilidade. De maneira geral, a reclamação é mais ou menos esta:

- Polito, por mais que eu tente, não consigo guardar o nome da pessoa com quem converso. Há situações em que termino de conversar sem saber o nome de quem estava falando comigo. Tenho consciência de que posso estar perdendo excelentes chances de construir novas amizades e estabelecer bons relacionamentos.

Se você também tem a mesma dificuldade para guardar nomes, siga esta regra bastante simples que dá ótimos resultados: ouça, repita e associe. Aplicando esse método tão elementar, em pouco tempo você terá resolvido definitivamente o problema. Por isso, comece a praticar já.

Ouça
O problema tem origem nas apresentações. Observe como muitas pessoas não se preocupam em ouvir o nome de quem lhes é apresentado. É evidente que você não vai guardar o nome de uma pessoa se nem ao menos o ouviu. Por isso, o primeiro passo é prestar atenção no nome.

Seja obstinado nesse propósito. Se mesmo tendo prestado bastante atenção ainda assim não conseguir entender, não fique constrangido em perguntar até mais de uma vez. Pode ser que por inibição ou por hábitos culturais a pessoa ao ser apresentada a você use um volume de voz tão baixo que fica difícil entender o nome dela. Assim, se por acaso não ficou claro, pergunte até entender.

Repita
Após ter cumprido a primeira etapa de ouvir e entender o nome da pessoa, o passo seguinte é repeti-lo pelo menos três vezes logo no início da conversa.

Por exemplo: Antonio Carlos, quanto tempo você gastou para organizar toda a reunião? Antonio Carlos, achei bem interessante a maneira como você montou as mesas para o evento. Parece tudo muito simples agora que a sala está organizada, mas imagino o trabalho que Antonio Carlos teve para deixar tudo no lugar.

A recomendação de dizer o nome três vezes não significa que você não poderá repeti-lo novamente. Durante a conversa, se você julgar conveniente e adequado, fale o nome da pessoa até ter certeza de que conseguiu memorizá-lo.

Associe
Embora algumas pessoas tenham nomes incomuns, dificilmente você será apresentado a alguém que possua um nome tão estranho que nunca tenha ouvido.

Aproveite a familiaridade que você tem com o nome e, ao repeti-lo, procure associar a fisionomia da pessoa que acabou de conhecer com a de alguém que você conheça e que tenha o mesmo nome.

Para não correr o risco de esquecer, imagine uma cena inusitada e até ridícula. Por exemplo, pense que essa pessoa que você conhece, e que possui o mesmo nome, esteja sentada ou sapateando na cabeça do seu novo conhecido. Esse exagero possibilitará que você se recorde do nome mesmo muito tempo depois do encontro.

Um caso folclórico. Tive uma aluna, gerente de uma organização financeira, que não conseguia se lembrar do nome de nenhuma pessoa que lhe era apresentada, mesmo que o repetisse dezenas de vezes.

Como era muito extrovertida e brincalhona, adotou um método que a retirava de situações embaraçosas. Sempre que conversava com uma pessoa, ela a tratava de lindinho ou lindinha. Esse tratamento carinhoso funcionava quase tão bem quanto se a chamasse pelo nome.

O cartão de visitas ajuda a guardar nomes
Use o cartão de visitas da pessoa que você acaba de conhecer para guardar o nome dela. Se você estiver sentado à mesa, deixe o cartão à sua frente o tempo todo.

Principalmente quando diversas pessoas nos são apresentadas num encontro ou numa reunião, é prudente dispô-los sobre a mesa na direção em que o dono do cartão está sentado. Essa precaução evitará que você se esqueça do nome da pessoa já no momento em que ainda estiverem conversando.

Faça anotações
Os cartões de visitas são ótimos para anotações, pois geralmente um dos lados está em branco. Um bom hábito é o de escrever tudo o que puder a respeito da pessoa na primeira oportunidade que tiver. Falo isso porque se você receber muitos cartões, depois de algum tempo não se lembrará de quem se trata.

Por isso, anote no cartão a data e o local onde encontrou a pessoa, quem os apresentou, se ela tem interesse por algum assunto específico, enfim, todos os dados que julgar conveniente.

Saiba xavecar, seduzir e conquistar

Reinaldo Polito
Fonte: Portal UOL

Você está muito a fim de conquistar uma pessoa, mas sente certa insegurança e por isso se retrai? Longe de ser um problema, é quase certo que esteja precisando de alguns conselhos simples para solucionar suas dúvidas.

Saiba que, com pequenas adaptações, as dicas da arte do xaveco para seduzir e conquistar a pessoa desejada são as mesmas para todos os sexos.

Em muitos casos, a química entre duas pessoas bate de forma tão intensa a partir de um simples olhar que a conquista pode ser consumada sem que nenhuma sílaba seja pronunciada. Entretanto, a admiração por uma pessoa não se restringe apenas aos aspectos físicos, há inúmeros outros fatores que devem ser considerados num processo de sedução.

Por isso, avalie algumas condutas que, independentemente de seus atributos estéticos e da sua experiência em conquistas amorosas, poderão melhorar seu desempenho.

Conquistar uma pessoa que se deseja é daqueles momentos que podem marcar uma vida toda. Conquistar a pessoa que se ama pode não apenas marcar a vida, mas, também, e, principalmente, mostrar como vale a pena viver.

1- Perambule
Vamos começar pelo princípio. O que você tem feito para se encontrar com as pessoas? Se ficar em casa, esperando que elas entrem pelo telhado e caiam no seu colo, continue sentado, porque de pé só irá se cansar. Você já deve saber que mulheres e homens não caem no colo assim.

Dê um tempo longe das tarefas e divertimentos caseiros. Desligue um pouco o computador, esqueça a televisão, o videogame e outras atividades que o impeçam de circular.

A ordem agora é perambular, sair da inércia, mexer-se. Freqüente lugares onde as pessoas estejam, como festas, baladas e bares que combinem com seu estilo.

2- Freqüente sua praia
Reflita comigo: se você já está inseguro, será fácil deduzir como irá se sentir transitando por lugares que não conhece ou não o deixem confortável. Se você não tem o hábito de sair, no princípio poderá ficar meio deslocado. Por isso não desista nas primeiras investidas, insista até estar mais familiarizado e à vontade para estreitar os primeiros relacionamentos.

Uma boa iniciativa é conversar com amigos que estejam acostumados a sair; eles poderão indicar os lugares mais freqüentados pelas pessoas do seu círculo social. Assim, você terá com quem conversar e não se sentirá só.

3- Coma pelas bordas
Vá de leve. Nada de investir logo de cara nos aviões, pois esses homens e mulheres são assediados o tempo todo, e escorregam com uma facilidade desconcertante. Para começar, faça amizade com a moçada mais receptiva, aberta, sem nariz empinado ou estrelismo, aqueles que não aspiram passarelas ou capas de revistas.

Com o tempo você, por intermédio dessa turma, poderá se aproximar dos "puros-sangues" e aumentar as chances de conquista. Mas, aí talvez já tenha chegado à conclusão de que as pessoas mais comuns, de maneira geral, embora nem sempre sejam tão bonitas, são mais interessantes. Bem, mas ainda não é o momento de escolher, dê um passo de cada vez.

Eu disse "coma pelas bordas" porque quanto mais sutil, jeitoso e natural você se aproximar de um homem ou de uma mulher, maiores serão suas chances de sucesso.

Se você for mulher, saiba que por mais liberadas que as mulheres estejam, as melhore táticas femininas para se sair bem na conquista são o charme e a insinuação.

Se você for homem, a melhor atitude são os comentários aparentemente despretensiosos sobre a roupa ou observações a respeito do próprio ambiente.

Nos dois casos, não se preocupe em ser criativo, genial ou muito divertido nessa aproximação inicial. O importante é que use uma forma interessante e espontânea para começar a conversa.

4- Cuide bem do visual
Eu disse cuide. Não sugeri que exagerasse. Não me vá aparecer na balada, por exemplo, com aquela roupinha conservadora de ir à missa aos domingos, nem com o mais avançado modelito do último desfile de Milão e muito menos ainda com aquele trapo confortável que talvez use para lavar o carro ou limpar as janelas no sábado à tarde. Vista-se com bom gosto e elegância. Esse é um item que não pode ser negligenciado.

Se tiver dúvida ou não souber como agir, consulte um bom livro sobre o assunto. Você ficará surpreso com o que poderá fazer com as roupas que já possui, ou com aquelas que terá condições de comprar sem gastar muito.

Uma roupa bonita, com bom corte, poderá melhorar sua auto-estima e torná-lo mais confiante para conversar e se relacionar com as pessoas.

5- Esteja antenado
Uma boa conversa é fundamental. Sem papo de qualidade, a conquista amorosa pode não dar liga. Por isso, você precisa ter assunto para conversar. E um estoque bem variado para não patinar com aquela ladainha que sempre vai e retorna ao mesmo ponto.

Mantenha-se atualizado com o noticiário -leia jornais, revistas, bons livros, notícias na Internet e ouça a programação de rádio. Dê preferência aos assuntos ligados a cinema, música, turismo e literatura, porque são os temas que mais agradam.

Embora um papo intelectual possa ser bastante apropriado para alguns homens e mulheres, salvo exceções, o momento da conquista nem sempre é o mais adequado para esse falatório empolado. Deixe Sócrates e a arte etrusca para outra oportunidade.

Ser jeitoso para dançar também ajuda. Se não souber, inscreva-se o mais rápido possível num curso intensivo de dança e ponha a cintura para requebrar. Sem contar que nesses cursos já terá boas chances de treinar suas investidas.

De nada adiantará, entretanto, estar municiado com esse arsenal todo se não tomar a iniciativa de conversar. Encha o peito e tenha um pouco de ousadia.

Aproxime-se conversando naturalmente, sem demonstrar que está preparando o bote. No meio do papo as coisas vão se ajeitando. E mais, se a pessoa ficar resistente, será simples encerrar ou dar outro rumo à conversa.

6- Modere a língua
Quem fala demais corre o risco de se tornar um chato insuportável. Se a outra pessoa estiver falando, fique na sua e não interrompa. Deixe-a concluir o que está dizendo e limite-se a fazer perguntas que a estimulem a falar e demonstrem seu interesse pelo assunto que ela desenvolve.

Se, por exemplo, o assunto for viagens, faça o possível para contar apenas um detalhe da sua viagem mais interessante e dê chance para que ela fale como foi a dela. Pode ter certeza de que assim tornará a conversa mais atraente e estimulante.

7- Saiba ouvir
Insisto. Preste atenção no que a outra pessoa estiver falando e faça perguntas que demonstrem sua inteligência e ressaltem sua presença de espírito. Mas, sua quem, Polito? Minha ou dela? Dos dois.

O processo de conquista de um homem ou de uma mulher inclui o interesse por tudo o que a pessoa diz. Se ela tiver o desejo de contar uma história da vida dela para você, pode ser um excelente sinal de que começa a ficar interessada. Por isso, não vá estragar esse momento abrindo a boca fora de hora.

8- Conte histórias
Quase todas as pessoas gostam de ouvir uma história interessante e curtinha de vez em quando. Sentiu? De vez em quando, nada de se transformar num contador de histórias -ninguém agüenta uma pessoa que não saiba colocar ponto final na hora certa. Por melhor que seja a história, se for longa, resista, não conte.

O melhor laboratório para testar suas histórias e tiradas espirituosas é em casa ou com os amigos. Fique atento, pois se nem com eles funcionar, tenha certeza de que com a pessoa que você deseja conquistar será ainda pior.

9- Seja bem-humorado
Tenha bom-humor, mas não fique com palhaçada. Muito menos caia na vulgaridade. Se você evitar os trocadilhos grosseiros e aprender a aproveitar bem as informações da própria circunstância para torná-las engraçadas, sempre terá alguém querendo ficar do seu lado para conversar.

10- Não se leve muito a sério
Quer conquistar? Então aprenda a fazer autogozação, brincar com seus defeitos e a rir das próprias gafes. Tudo sem exagero, claro. Você se tornará uma pessoa muito mais simpática e todos terão prazer em estar na sua companhia.

Atenção: Não se esqueça de elogiar -com sinceridade.

Este é o início e o ponto final do processo de conquista -o elogio.

Entretanto, todos os elogios que fizer precisam ser e parecer sinceros. Se você não puder encontrar uma qualidade verdadeira que deva ser elogiada, provavelmente essa pessoa não mereça ser conquistada.

Fique bastante atento a essa peculiaridade da arte do xaveco, pois se a pessoa perceber que o seu elogio é vazio e se baseia apenas na demagogia, ficará resistente e dificilmente irá confiar em você.

Boa sorte. Que você consiga conquistar uma pessoa que lhe dê muita felicidade.

Obs.: Embora alguns dicionários definam as gírias "xaveco" e "xavecar" como tratantice, patifaria, velhacada, chantagear, trapacear, o sentido empregado neste texto, conforme você deve ter notado, é conversa e conquista, adotado popularmente.

Aprenda a vender suas aptidões profissionais, mas fuja da soberba

Fonte: Portal UOL

SÃO PAULO - Para sobreviver no competitivo mercado de trabalho, nada melhor do que saber vender suas aptidões profissionais, tanto para os colegas quanto para contatos de sua rede de relacionamentos. O cuidado é não ser desagradável. Na ânsia de "vender seu peixe", muitos profissionais acabam falando demais e até demonstrando ser uma pessoa que não é.

O sócio da Steer Recursos Humanos, Ivan Witt, explica que, para início de conversa, é importante ser autêntico e íntegro, independentemente da situação - e o conselho inclui entrevistas de emprego. "Seja leal, deixe sempre transparecer seus valores e quem você é. Não caia na tentação de parecer uma 'estrela'. Já presenciei muitas pessoas que, na hora da entrevista, acabam indo para o lado do exibicionismo."

"Mas o profissional de recursos humanos tem experiência e conhecimento suficientes para derrubar a máscara por meio de perguntas", acrescenta, ao citar um exemplo: "Todo mundo coloca no currículo que tem inglês fluente. Eu, por exemplo, faço o teste do inglês por telefone. Poucos são realmente fluentes. É melhor falar que tem inglês intermediário ou técnico ou suficiente para se virar."

As aptidões mais procuradas

Quer vender suas aptidões profissionais? Então, saiba quais são as características mais valorizadas no mundo corporativo. Witt garante que as empresas procuram, prioritariamente, pessoas perseverantes, otimistas e humildes. "Normalmente, as pessoas que fazem sucesso resistem a adversidades com bom humor. Não tem nada pior do que trabalhar com profissionais pessimistas."

Outra dica é escutar o que o outro tem a dizer. Ouvir mais e falar menos é importante, principalmente para quem está indo a novos ambientes. Acima de tudo, entretanto, é necessário atingir os resultados esperados pela empresa. No lugar de desculpas, indique soluções. "Faça acontecer, não procure desculpas."

A tentação da soberba

Profissionais em postos altos e que estão há um tempo considerável no ramo tendem a ficar arrogantes. Por conhecerem muito, acham que não precisam aprender mais nada. "É necessário estar sempre se aprimorando. A ascensão profissional nunca deve vir acompanhada da soberba. É um passo na direção errada. Quem demonstra saber tudo revela que não está mais disposto a aprender", alerta o especialista.

Vendendo aptidões nas aulas

Se a ocasião para vender as aptidões é a pós-graduação ou o MBA, lembre-se de participar dos trabalhos em grupo e sempre ajudar os outros, já pensando na imagem que os colegas criarão de você. De novo, o bom humor é bem-vindo, sempre. Trate bem até mesmo pessoas mais jovens e com pouca experiência, pois, como o mundo dá voltas, amanhã uma delas poderá ser seu chefe.

Tenha uma comunicação irresistível

Reinaldo Polito
Fonte: Portal UOL

Chega a ser incompreensível. Por mais que você procure uma explicação, torna-se quase impossível encontrar a resposta. Afinal, por que algumas pessoas conseguem ser tão sedutoras ao falar?

Bem, dizem que a beleza física de quem conversa ou fala em público é fundamental para ser aceito e admirado pelos ouvintes. Quem sabe essa não seja uma boa explicação, pois dizem os mais afortunados pela natureza que o velho ditado "beleza não põe mesa" é desculpa de gente feia.

Sei, não. Há tantos que passam longe do perfil de Adônis e empolgam quem está à sua volta. Portanto, vamos riscar da relação esse aspecto estético porque a história está repleta de gente sem esse predicado que fez e faz sucesso com a comunicação.

Se possuir aparência de galã ou de modelo de passarela não influencia muito para ser vitorioso na comunicação, talvez a explicação para o sucesso de alguns oradores esteja no profundo conhecimento que possuem sobre o tema da sua apresentação.

Ah, agora sim apareceu um motivo relevante. É sabido que ter domínio sobre o assunto é um dos requisitos fundamentais para conquistar as pessoas e persuadi-las a agir de acordo com a proposta do orador.

Entretanto, será que dá para simplificar a explicação toda com apenas esta resposta? Por mais que detestemos reconhecer, gente que convive conosco na vida corporativa, dotada apenas de um leve verniz sobre o que fala, está o tempo todo recebendo cumprimentos daqueles que dirigem a organização.

Inveja, inveja, inveja, poderiam dizer alguns. Contudo, não tem inveja nenhuma nessa história, só estamos aqui constatando fatos que estão a nossa volta. Vamos continuar procurando os motivos do sucesso desses comunicadores.

Deve ser a voz. Só pode ser a voz. Um homem ou uma mulher com voz melodiosa, bem timbrada, sonora está a um tiquinho de tocar o coração dos ouvintes. Afinal, quando falam mais parece que estão entoando uma bonita canção.

Se for verdade, como explicar que alguns oradores conquistaram, conquistam e continuarão conquistando multidões falando com uma voz que está a anos-luz de Plácido Domingo? Quer exemplo? Há aos borbotões.

Deixe de lado a simpatia ou antipatia que possa nutrir com relação a alguns políticos e pense nos milhões de votos conquistados por Jânio Quadros, que possuía voz roufenha, e do Lula, que fala com voz arrastada, bombardeada madrugada após madrugada ao gritar nas portas das fábricas em São Bernardo.

Você já deve ter deduzido que a boa comunicação não é constituída apenas de um ingrediente, mas sim da conjugação de uma série de fatores que ajudam a envolver e conquistar as pessoas.

Infelizmente não é possível vestir o manto de Merlin, juntar num caldeirão fumegante umas penas de pavão (eu me recuso a acreditar que o velho mago com aquela cara de vovô bonzinho usasse unhas de urubu) e num passe de mágica nos transformar num orador perfeito como foi, por exemplo, Joaquim Nabuco.

Para desenvolver uma excelente comunicação, além de alguns desses fatores que acabamos de analisar, é preciso considerar vários outros que se associam e se complementam entre si. E para estabelecer essa conjugação você vai precisar de muita dedicação, empenho e determinação.

A boa notícia é que todos, sem exceção, independentemente do nível de comunicação que possuem hoje, e do tipo de dificuldade que encontram para se expressar diante das pessoas, poderão falar bem se estiverem dispostos a perseguir esse objetivo.

Sua voz não precisa ser bonita, mas deve ter personalidade, para que passe credibilidade. Use um volume apropriado ao ambiente, para que todos possam ouvi-lo sem dificuldade. Imprima um ritmo agradável, alternando a velocidade da fala e o volume da voz.

Ao falar em pé ou sentado, tenha uma postura correta, elegante, sem afetação. Gesticule na medida certa, sem excesso e sem falta de gestos. O semblante deve ser expressivo, para complementar a mensagem e demonstrar coerência com o sentido das palavras.

Desenvolva um vocabulário amplo que permita vestir suas idéias com facilidade. Evite usar expressões vulgares e elimine os vícios que truncam o pensamento, como os conhecidos "né?", "tá?", "ok?".

Escolha um tema sobre o qual tenha domínio e que desperte o interesse dos ouvintes. Leve em conta a expectativa das pessoas e as características do grupo. Avalie especialmente o nível cultural, quanto os ouvintes sabem sobre o assunto e a faixa etária predominante.

Ordene a exposição com início preparação, desenvolvimento e conclusão. Na introdução conquiste a platéia, na preparação explique o que vai apresentar, no desenvolvimento transmita a mensagem e na conclusão peça a reflexão ou ação dos ouvintes.

E seja simpático. Se você se apresentar com simpatia, sua imagem será positiva para os ouvintes. Às vezes, as pessoas até se esquecem da mensagem, mas nunca se esquecem da simpatia do orador.

Se você souber aproveitar todos esses aspectos de maneira harmoniosa e equilibrada estará no caminho certo para ser bem-sucedido.

Salva-fios
Edição Ulrica D’Orey | Reportagem Deise Garcia | Edição online Gabriella Galvão
Fonte: http://claudia.abril.uol.com.br/materias/2679/

Montamos um guia prático para corrigir os seis probleminhas (grandes para nós!) que rondam a cabeça especialmente no verão

PROBLEMA: Pontas em dose dupla

A bifurcação dos fios é sinal de puro desgaste. Causada pelas agressões externas (sal, cloro e até areia, que geram atrito na fibra capilar), é comum em cabelos cacheados, crespos ou que passaram por excesso de procedimentos químicos – alisamentos e descolorações. A superfície irregular desse tipo de cabelo impede que a oleosidade protetora chegue até as pontas.

SOLUÇÃO

“O corte periódico elimina as pontas duplas e mantém os fios saudáveis. Basta diminuir poucos centímetros para notar a diferença”, garante Viktor Gonçalves, do salão Vimax, em Curitiba. Para camuflar, utilize produtos reparadores de pontas, à base de silicone, que unem as pontinhas até a lavagem seguinte.

BOAS OPÇÕES

Silicone Shine, Truss; Reparador Nutri Pontas, Skafe

PROBLEMA: Ressecamento total

Se os fios estão secos, parecendo palha, de nada adianta passar apenas o condicionador básico do dia-a- dia. “O cabelo precisa de produtos adequados, que nutram e reponham a água perdida com o excesso de escova, chapinha, química, sol, sal e cloro”, diz o cabeleireiro Sandro Cassolari, do salão L’Autre Femme, em São Paulo. “A alimentação desequilibrada, com falta de vitaminas e nutrientes, também pode estar comprometendo a maciez da cabeleira”, alerta a dermatologista Adriana Alves Ribeiro, de São Paulo.

SOLUÇÃO

Aplique nos fios uma máscara com substâncias hidratantes duas vezes por semana. Há produtos que agem em poucos minutos e outros que exigem touca térmica e mais tempo para fazer efeito. Procure no rótulo ingredientes como ceramidas, manteiga de karité ou chocolate. No salão, aposte nas ampolas recheadas de nutrientes, que restauram rapidamente. Se o problema for relacionado a uma dieta inadequada, o dermatologista pode receitar reposição oral de vitaminas e sais minerais.

BOAS OPÇÕES

Máscara Capilar Hair Gloss 5 minutos, Vitaderm; Máscara de Hidratação de Chocolate, Botânica; Creme de Tratamento Fructis Hydra Liss, Garnier

PROBLEMA: Loiro-verde

Naturais ou não, as loiras correm o risco de ver o cabelo ganhar mechas esverdeadas depois de um banho de piscina. O efeito é provocado pelo sulfato de cobre e outros ativos utilizados no tratamento da água. Para prevenir, antes de mergulhar aplique um protetor solar capilar ou fluido de silicone. “O produto cria uma película impermeabilizante, que protege os fios e mantém a cor natural”, ensina o cabeleireiro Tiago Parente do Fashion Clinic, no Rio de Janeiro (RJ).

SOLUÇÃO

Se o cabelo estiver levemente esverdeado, aplique um xampu anti-resíduos. Nunca tente tingi-lo novamente você mesma, pois antes é preciso fazer decapagem, técnica que remove os pigmentos da coloração e que só pode ser realizada no cabeleireiro.

BOAS OPÇÕES

Shampoo Anti-Resíduos, Neutrogena; Shampoo Anti-Resíduos e Anti-Envelhecimento Chá Verde e Menta, Phytoervas; Shampoo Multiação de Limpeza Profunda, Helcla; Shampoo Anti-Resíduos Care Liss, Cless

PROBLEMA: Perda de cor

As lavagens constantes e o sol incidindo na cabeça desbotam os fios tingidos. O problema é intensificado quando o cabelo está maltratado e poroso, pois a tintura não fixa bem na fibra. Resultado: os castanhos em geral ficam avermelhados e com as pontas queimadas e os loiros clareiam demais.

SOLUÇÃO

Para prolongar o tom, invista em linhas específicas para cabelos coloridos, inclusive finalizadores e cremes de tratamento. Antes de se expor ao ar livre, não esqueça de aplicar produtos com filtro solar na fórmula. No salão, faça um banho de brilho ou passe um tonalizante para devolver a luminosidade e a cor”, recomenda o cabeleireiro Evandro Ângelo, do salão EV, em São Paulo.

BOAS OPÇÕES

Condicionador Color Extend, Redken; Spray Protetor Solar Bonacure Sun Guardian, Schwarzkopf Professional; Shampoo Vitamino Color, L’Oréal Professionnel; Condicionador Cor Radiante Cabelos, Pantene; Creme Cabelos Tingidos, Nazca

PROBLEMA: Fragilidade excessiva

Depois da temporada de sol, você passa o pente nos fios e eles quebram? Essa fragilidade é causada pelos raios solares, que atingem a fibra capilar e desfazem as ligações químicas responsáveis pela saúde do cabelo. A ação dos raios é potencializada quando as mechas estão úmidas, com partículas de sal (removem a oleosidade natural) e cloro (sensibilizante).

SOLUÇÃO

Uma boa dose de queratina e aminoácidos reconstrói os fios de dentro para fora. Você pode aplicar em casa produtos enriquecidos com o ativo ou fazer um tratamento poderoso no salão – a cauterização (reconstrução capilar) injeta queratina nos fios por meio de vapor ou com produtos ativados pelo calor da chapinha ou do secador.

BOAS OPÇÕES

Lifetex Extra Rich Self-Warming Mask, Wella; Shampoo Reconstrutor, Weeze; Máscara Capilar Hidratante Keratina, Vizcaya

PROBLEMA: Falta de brilho

Não ficam opacos apenas os cabelos crespos e encaracolados, que têm a superfície irregular e não refletem facilmente a luz. Os lisos também podem sofrer do mal quando estão desidratados. O problema é comum em quem exagera na exposição solar, mergulha sem passar protetor no cabelo e não hidrata constantemente os fios.

SOLUÇÃO

Capriche na hidratação semanal, em casa ou no salão, para repor a umidade. Invista em produtos doadores de brilho com silicone, que encapam os fios e formam uma película refletora. “Vale xampu, condicionador e spray”, diz o cabeleireiro Evandro Ângelo.

BOAS OPÇÕES

UV Rescue Protective Oil, Redken; Gloss Serum High Hair, Wella; Xampu Bain Miroir, Kérastase

Monte um currículo perfeito e consiga seu emprego

Um currículo bem feito é fundamental para conseguir uma boa colocação

Monte seu currículo

Aprenda a guardar o nome das pessoas

Saiba xavecar, seduzir e conquistar

Aprenda a vender suas aptidões profissionais, mas fuja da soberba

Fonte: Portal UOL

Tenha uma comunicação irresistível

Salva-fiosEdição Ulrica D’Orey | Reportagem Deise Garcia | Edição online Gabriella GalvãoFonte: http://claudia.abril.uol.com.br/materias/2679/

PROBLEMA: Pontas em dose dupla

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

PROBLEMA: Ressecamento total

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

PROBLEMA: Loiro-verde

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

PROBLEMA: Perda de cor

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

PROBLEMA: Fragilidade excessiva

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

PROBLEMA: Falta de brilho

SOLUÇÃO

BOAS OPÇÕES

Salva-fios
Edição Ulrica D’Orey | Reportagem Deise Garcia | Edição online Gabriella Galvão
Fonte: http://claudia.abril.uol.com.br/materias/2679/